Die ersten Pfunde weniger bringen am meisten
Wer ein paar Kilogramm zu viel mit sich herumschleppt, der kennt das Problem: Nach einem vielversprechenden Anfang einer Ernährungsumstellung oder Diät stagniert das Gewicht. Die restlichen Fettpölsterchen wollen einfach nicht weichen. Jetzt gibt es für alle Übergewichtigen mit diesem Problem eine gute Nachricht: Nur fünf Prozent abnehmen reicht schon aus, um der Gesundheit einen großen Gefallen zu tun. Jedes Kilo darüber hinaus ist zwar schön, bringt aber gar nicht mehr so viele gesundheitliche Vorteile, wie eine Studie nahelegt.
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