Geringerer Energieverbrauch bei Übergewicht
Zum Vergleich der unterschiedlichen Energieverbräuche in Ruhe und bei verschiedenen körperlichen Belastungen wird die Einheit MET (Metabolic Equivalent) benutzt. Die MET´s werden dabei über den Sauerstoffverbrauch in Ruhe ermittelt. Ausgegangen wird dabei von einem Wert von 3,5 Milliliter Sauerstoff pro Minute und Kilogramm Körpergewicht. Dieser Wert stimmt nach neuesten Forschungen nicht für Übergewichtige. Der Sauerstoffverbrauch und damit der Energieverbrauch bei körperlicher Aktivität wird deshalb bei Übergewichtigen unterschätzt.
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